Долгото останување во иста положба, прекумерното користење на одредени мускули или ненадејно исчашување може да доведе до истегнување или истегнување на мускулите, предизвикувајќи болки во грбот.
На пример, долгото седење може да предизвика стрес и оштетување на мускулите во долниот дел на грбот.
