●Правете кратки паузи во текот на денот за да се истегнете и да ги движите нивните тела, дури и ако тоа е само неколку минути во исто време.
●Стоечките маси може да помогнат во намалувањето на ризикот од долго седење и може да го зголемат протокот на крв и нивото на енергија.
●Редовно чистете ги заедничките површини како бироа, рачките на вратите и телефоните за да спречите ширење на бактерии.
