Прекумерното пиење може да има сериозно влијание врз здравјето, па дури и да доведе до труење. Затоа, во социјални прилики или забави, до умерено алкохол, а не прекумерно.
1. Избегнувајте контакт со извори на инфекција: Обидете се да избегнувате контакт со луѓе со настинка, грип или други респираторни инфекции.
Кога лекарот го испитува ушниот канал, тие обично користат отоскоп, кој е рачен уред со светло и леќа за зголемување.
Пред сè, одржувањето на добри навики за очите е клучот за спречување на миопија. Долгото зјапање во екранот на компјутерот или мобилниот телефон лесно може да доведе до замор на очите и миопија.
Одржувањето редовен живот и одмор, соодветното време за спиење, помагаат за подобрување на физичката кондиција и имунитетот.
При изборот на метар, важно е да се земат предвид факторите како што се леснотијата на користење, точноста и трошоците.