За луѓето со хиперурикемија, умереното аеробно вежбање може да го намали ризикот од напади на гихт, но енергичното вежбање може да ја намали екскрецијата на урична киселина, што ја зголемува инциденцата на гихт.
Затоа, се препорачува да се изведуваат 4 до 5 пати неделно, секој пат околу 30 минути аеробни вежби со среден до низок интензитет, како што се џогирање и слично, но да се прекине вежбањето при напади на гихт.
