Ладната облога може да игра физичка улога во ладењето, намалувањето на отокот итн.
Подготвената кеса со мраз ставете ја на местото што треба да се излади или отече. Ладната облога може да се избере според големината на повреденото место и намената на ладниот компрес.
Општо земено, времето на ладна облога е околу 30 минути, а времето не треба да биде предолго, за да се избегнат смрзнатини, вкочанетост и други ситуации кои ќе ја влошат состојбата.
