1. Јадете често мали оброци, ако не сте сити, можете соодветно да додадете оброци после оброците, како што се отсечени, јаткасти плодови и овошје со малку шеќер.
2. Јадете храна со голема содржина на вода, богати диететски влакна и богати протеини генерално има силно чувство на ситост.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
