Дијабетичарите треба да внимаваат на исхраната и контролата на вежбањето
2023-04-18
Строго контролирајте го дневниот вкупен внес на калории, земете ја медитеранската диета или удобната диета, правилно приспособете го редоследот на оброците, јадете 7-8 поени полни на линија.
Аеробните вежби пет пати неделно, во комбинација со тренинзи за сила два пати неделно, ја подобруваат употребата на гликоза во мускулите и ја намалуваат отпорноста на инсулин.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
